Čakre so energetski vrtinci v obliki stožca, ki so del avre, ki obdaja telo. Ko so čakre odprte, se vrtijo v smeri urinega kazalca in vsrkavajo vase energijo iz univerzalnega polja, ki nas obdaja. Tako polnijo telo in človek se dobro počuti, je zdrav.
Če je čakra zaprta, se vrti v nasprotni smeri urinega kazalca in tako človek izgublja energijo, posledično lahko zboli. Odprtost in zaprtost čaker se ves čas spreminja glede na naše čustveno stanje. Če ljudje vztrajajo več let v določenem čustvenem stanju (jeza, zamera, žalost,…) lahko nastopi močna blokada čakre, kar posledično povzroči bolezen.
1. čakra – korenska oskrbuje z energijo noge in medenico.Človeka prizemljuje in umirja, predvsem mu daje občutek varnosti. Povezana je z zemeljsko energijo.
2.čakra – spolna je odgovorna za medenični predel in reproduktivne organe. Tu biva vitalnost, ljubezen do sebe, telesno zadovoljstvo.
3.čakra – solarni pleksus je povezan z vsemi trebušnimi organi. Tu je doma odnos do lastnega zdravja, izražanja sebe in zavedanja svojega mesta v tem svetu, samozavest.
4.čakra – srčna oskrbuje ves prsni koš. Povezana je s kvalitetno ljubezni, ki jo dajemo drugim in občutkom povezanosti z vsem svetom.
5.čakra – grlena oskrbuje vrat, ščitnico in spodnji del glave. Povezana je s človekovo sposobnostjo sprejemanja in lastnega izražanja, izražanja čustev in tega, da povemo svojo osebno resnico
6.čakra – tretje oko oskrbuje glavo, možgane.Tu je center za brezpogojno ljubezen, za vizualizacijo in mentalno razumevanje.
7.čakra – kronska oskrbuje glavo in vse telo s kozmično energijo. Daje človeku duhovno izkušnjo in povezanost z vsem, kar je.