Tuina masaža

TUINA MASAŽA

Doživite harmonijo z Tuina masažo
Sprostite napetosti, izboljšajte energijski pretok in povrnite ravnovesje telesa in duha. Tuina masaža, ena izmed starodavnih metod tradicionalne kitajske medicine, nežno sprošča mišice, podpira dobro počutje in vas ponovno poveže z notranjo energijo. Popolna izbira za tiste, ki iščejo globoko sprostitev in obnovo vitalnosti.

Tuina masaža – tradicionalna kitajska terapija za telo in energijo

Cena: 55€ (50min)

  • Tuina masaža je terapevtska metoda, ki izvira iz tradicionalne kitajske medicine (TKM) in temelji na principih energetskega ravnovesja v telesu.

    Tuina masaža – starodavna metoda za moderno dobro počutje
    Tuina masaža je ena izmed osnovnih terapij tradicionalne kitajske medicine, ki združuje starodavno znanje z modernim pristopom k zdravju. Gre za celostno tehniko, ki s pritiskanjem, gnetenjem, drgnjenjem in raztezanjem mišic ter sklepov spodbuja pretok življenjske energije (Qi) in krvi po telesu.

    Tuina pomaga sprostiti mišične napetosti, izboljšati gibljivost, zmanjšati bolečine in stres ter okrepiti naravno ravnovesje telesa. Namenjena je tako preventivi kot podpori pri različnih težavah, pri čemer poudarja celostni pristop k zdravju in dobremu počutju.

  • Tuina masaža je primerna za širok spekter ljudi in različnih stanj, saj deluje tako na fizični kot energijski ravni. Priporočamo jo v naslednjih primerih:

    1. Kronične ali občasne bolečine

    • Hrbtenica, vrat, ramena, sklepi

    • Mišične napetosti zaradi dolgotrajnega sedenja ali telesnega napora

    • Lajšanje napetosti po športnih aktivnostih

    2. Poškodbe in rehabilitacija

    • Podpora pri rehabilitaciji po operacijah ali poškodbah mehkih tkiv

    • Pospeševanje regeneracije in izboljšanje gibljivosti

    3. Stres in utrujenost

    • Napetost mišic zaradi stresa ali vsakodnevnega pritiska

    • Sproščanje telesa in uma, izboljšanje počutja

    • Spodbujanje notranjega ravnovesja in energije

    4. Motnje cirkulacije in limfnega sistema

    • Spodbujanje prekrvavitve in limfnega obtoka

    • Zmanjšanje oteklin in občutka težkih nog

    • Podpora telesu pri odstranjevanju toksinov

    5. Splošno izboljšanje telesne funkcionalnosti

    • Izboljšanje gibljivosti in prožnosti mišic

    • Aktivacija energije Qi in uravnavanje notranjih telesnih sistemov

    • Preventivna podpora zdravju in vitalnosti


      Tuina masaža je vsestranska terapija, primerna tako za ljudi, ki želijo izboljšati splošno počutje, kot za tiste, ki iščejo strokovno podporo pri bolečinah, rehabilitaciji ali stresu. Pristop je vedno individualen, da se zagotovi optimalen učinek in dolgoročna podpora zdravju.

  • Tuina masaža je več kot običajna masaža – gre za celostno terapijo, ki deluje na mišičnem, telesnem in energijskem nivoju. Njene glavne značilnosti vključujejo:

    • Celostni pristop: Tuina ne deluje le na površinske mišice, temveč tudi na globlje plasti tkiv in meridiane, ki povezujejo notranje organe in energijske poti telesa.

    • Raznolike tehnike: Masaža vključuje gnetenje, pritiskanje, drgnjenje, potiskanje in raztezanje. Te tehnike pomagajo sprostiti mišične napetosti, izboljšati prekrvavitev in spodbuditi naravno regeneracijo telesa.

    • Individualna prilagoditev: Vsaka terapija je prilagojena potrebam posameznika, upošteva njegovo zdravstveno stanje, fizično pripravljenost in cilje zdravljenja.

    • Terapevtski učinki: Redna Tuina masaža pomaga pri lajanju bolečin, zmanjšanju mišične napetosti, izboljšanju gibljivosti, podpira limfni in krvni obtok ter spodbuja naravne procese okrevanja telesa.

    • Energetski vpliv: Poleg fizičnih učinkov Tuina deluje tudi na energetski ravni, uravnava Qi, pomaga pri odpravljanju blokad in prispeva k boljšemu počutju ter vitalnosti.

    • Preventivni učinek: Tuina se lahko uporablja tudi preventivno, za ohranjanje gibljivosti, preprečevanje poškodb in vzpostavljanje ravnovesja telesa pred pojavom bolečin ali napetosti.


    Tuina masaža je strokovno podprt, individualno prilagojen in celosten pristop, ki združuje starodavno znanje tradicionalne kitajske medicine s sodobnim razumevanjem telesa. Zaradi svoje vsestranskosti je primerna za vsakogar, ki želi sproščanje, regeneracijo in izboljšanje telesnega in energijskega ravnovesja.

  • Tuina masaža izvira iz tradicionalne kitajske medicine (TKM), ki ima več tisočletno tradicijo. Prvotno je bila razvita kot terapija za preprečevanje bolezni, lajšanje bolečin in podporo pri okrevanju po poškodbah.

    • Stara kitajska medicinska besedila, kot je Huangdi Neijing (Kanon rumenega cesarja), opisujejo Tuina kot ključno metodo za uravnavanje telesne energije (Qi) in vzpostavljanje ravnovesja med organi in mišicami.

    • V začetku se je uporabljala predvsem za zdravljenje otrok in odraslih z bolečinami, poškodbami ali motnjami notranjih organov.

    • Skozi stoletja so strokovnjaki razvijali različne manualne tehnike in akupresuro, da bi povečali terapevtski učinek.
      Danes je Tuina priznana kot celostna terapija, ki združuje starodavno znanje in sodobne terapevtske metode ter deluje na fizični in energijski ravni.

  • Tuina masaža je celostna terapija, ki podpira telo in energijo na več ravneh. Redna in strokovno izvedena masaža prinaša številne koristi:

    • ✅ Lajšanje bolečin – zmanjšuje kronične in akutne bolečine v hrbtu, vratu, ramenih in sklepih.

    • ✅ Sproščanje mišičnih napetosti – pomaga razbremeniti utrujene ali zakrčene mišice.

    • ✅ Izboljšanje gibljivosti – povečuje prožnost mišic in sklepov ter izboljšuje telesno funkcionalnost.

    • ✅ Spodbujanje cirkulacije – izboljšuje krvni in limfni obtok, podpira regeneracijo telesa.

    • ✅ Energetsko ravnovesje – uravnava Qi, odpravlja blokade in povečuje vitalnost.

    • ✅ Podpora pri rehabilitaciji – pospešuje okrevanje po poškodbah in zmanjšuje tveganje za nove poškodbe.

    • ✅ Sproščanje in zmanjšanje stresa – umirja telo in duha, izboljšuje počutje in notranji mir.

    • ✅ Preventivna nega – ohranja telo v optimalnem stanju in preprečuje napetosti ter poškodbe.

    S Tuina masažo lahko dosežemo celostno izboljšanje telesnega počutja, večjo energijo, gibljivost in notranje ravnovesje. Je strokovno podprta, naravna in vsestranska terapija, primerna za vse, ki želijo poskrbeti za svoje telo in vitalnost.

KOMBINACIJE TUINE MASAŽE

Tuina masaža se lahko učinkovito kombinira z različnimi terapevtskimi tehnikami, kar poveča njen učinek na telo, mišice in energijo. Vsaka kombinacija ima svoje specifične prednosti in cilje.

Cena: 60€ (50min)

PAKET: 5x50min - 265€

  • Kombinacija Tuina masaže in ventuz združuje dve učinkoviti terapevtski tehniki, ki skupaj ustvarjata celostni pristop k sproščanju, regeneraciji in izboljšanju telesnega in energijskega ravnovesja.

    Kaj vključuje kombinacija:

    • Tuina masaža: strokovno izvedene tehnike gnetenja, pritiskanja, drgnjenja, potiskanja in raztezanja mišic ter sklepov. Namen je sprostiti napetosti, izboljšati prekrvavitev in stimulirati energijske poti (meridiane) v telesu.

    • Ventuze (Cupping): vakuumske skodelice nežno dvigajo kožo in mišično tkivo, kar spodbuja prekrvavitev, limfni obtok in odvajanje toksinov. Ventuze delujejo tudi na globlja tkiva, kjer se lahko kopiči napetost, s čimer se izboljša učinek masaže.

    Prednosti kombinacije:

    • Globoka mišična sprostitev: Ventuze omogočajo dostop do globljih mišičnih slojev, kjer se lahko kopiči kronična napetost.

    • Izboljšana cirkulacija: Združena tehnika poveča pretok krvi in limfe, kar pospešuje regeneracijo tkiv in zmanjšuje otekanje.

    • Lajšanje bolečin: Učinkovita pri kroničnih bolečinah v hrbtu, vratu, ramenih in sklepih ter pri mišičnih napetostih po športnih ali vsakodnevnih obremenitvah.

    • Energetsko ravnovesje: Kombinacija deluje na meridianih in energijskih točkah, kar pomaga telesu vzpostaviti naravno ravnovesje Qi energije.

    • Podpora rehabilitaciji: Pospešuje okrevanje po poškodbah ali fizičnih naporih ter zmanjšuje tveganje za nove poškodbe.

    • Sproščanje in zmanjšanje stresa: Deluje pomirjujoče na telo in duha, izboljšuje notranji mir in splošno počutje.

    Kombinacija Tuina masaže in ventuz je strokovno podprt, celosten pristop, ki združuje starodavno znanje tradicionalne kitajske medicine s sodobnim razumevanjem telesa. Je primerna za vse, ki želijo globoko regeneracijo, sprostitev mišic, energijsko ravnovesje in izboljšanje splošnega počutja.

    V Terapevtskem centru Marinka vsak tretma izvajamo s strokovnim znanjem, individualnim pristopom in pozornostjo do vašega telesa, da zagotovimo optimalne rezultate in trajno izboljšanje počutja.

  • Kombinacija Tuina masaže in Gua Sha združuje dve učinkoviti terapevtski tehniki tradicionalne kitajske medicine, ki skupaj zagotavljata globinsko sprostitev mišic, izboljšanje prekrvavitve in harmonizacijo energije Qi.

    Kaj vključuje:

    • Tuina masaža: gnetenje, pritiskanje, drgnjenje in raztezanje mišic ter sklepov. Poudarek je na sproščanju napetosti, izboljšanju gibljivosti in stimulaciji energijskih poti (meridianov).

    • Gua Sha: uporaba strgala na koži za nežno stimulacijo meridianov in mišičnih tkiv, odstranjevanje energetskih blokad in povečanje prekrvavitve.

    Prednosti kombinacije:

    • Globoka sprostitev mišic in zmanjšanje napetosti

    • Izboljšana prekrvitev in limfni obtok, pospešena regeneracija tkiv

    • Uravnavanje energije Qi in odpiranje meridianov

    • Lajšanje kroničnih bolečin v hrbtu, vratu, ramenih in sklepih

    • Sproščanje in izboljšanje notranjega ravnovesja

    Kombinacija Tuina masaže in Gua Sha je celostna terapija, ki združuje strokovno manualno masažo s tradicionalno tehniko strganja, kar omogoča globoko regeneracijo, sprostitev mišic in energijsko harmonijo. Primerna je za vse, ki želijo povečati gibljivost, zmanjšati napetosti in izboljšati splošno počutje.

  • Kombinacija Tuina masaže in masaže stopal združuje terapevtski učinek manualne masaže telesa s stimulacijo refleksnih točk na stopalih, kar omogoča celostno sprostitev, energijsko ravnovesje in izboljšanje telesne funkcionalnosti.

    Kaj vključuje:

    • Tuina masaža: gnetenje, pritiskanje, drgnjenje in raztezanje mišic ter sklepov, stimulacija meridianov in sproščanje napetosti.

    • Masaža stopal: stimulacija refleksnih točk, povezanih z različnimi organi in sistemi telesa, kar podpira energijsko ravnovesje in notranje zdravje.

    Prednosti kombinacije:

    • Globoka sprostitev mišic in zmanjšanje napetosti v telesu

    • Aktivacija energijskih poti in refleksnih točk

    • Izboljšana prekrvitev in limfni obtok

    • Lajšanje stresa in izboljšanje počutja

    • Podpora regeneraciji po fizičnih naporih ali dolgotrajnem stresu

    Kombinacija Tuina masaže in masaže stopal je celostna terapija, ki združuje strokovno manualno masažo telesa s stimulacijo refleksnih točk, kar omogoča globoko sprostitev, energijsko harmonijo in izboljšano telesno funkcionalnost. Primerna je za vse, ki želijo sprostitev mišic, regeneracijo telesa in notranje ravnovesje.

  • Kombinacija Tuina masaže in aromaterapije združuje terapevtski učinek manualne masaže s pomirjujočim delovanjem eteričnih olj, kar ustvarja celostno sprostitev telesa in duha.

    Kaj vključuje:

    • Tuina masaža: gnetenje, pritiskanje, drgnjenje in raztezanje mišic ter sklepov. Spodbuja sprostitev mišic, izboljša prekrvavitev in stimulira energijske poti (meridiane).

    • Aromaterapija: uporaba eteričnih olj med masažo, ki delujejo sproščujoče, pomirjajoče in blagodejno na čustveno počutje.

    Prednosti kombinacije:

    • Globoka sprostitev mišic in zmanjšanje napetosti

    • Izboljšanje prekrvavitve in limfnega obtoka

    • Sproščanje stresa in izboljšanje počutja

    • Uravnavanje telesnega in energijskega ravnovesja

    • Podpora regeneraciji po fizičnih naporih ali vsakodnevnem stresu

    Kombinacija Tuina masaže in aromaterapije je celostna terapija, ki omogoča globoko sprostitev, izboljšano energijsko ravnovesje in občutek notranjega miru. Primerna je za vse, ki želijo sprostitev mišic, regeneracijo telesa in umiritev duha.

  • Tuina masaža je celostna terapija, ki sprošča mišice, izboljšuje gibljivost in uravnava energijo v telesu. Za še večji učinek jo lahko kombiniramo z ventuzami, Gua Sha, aromaterapijo, masažo stopal ali limfno drenažo, kar omogoča globinsko sprostitev, lajšanje bolečin, zmanjšanje stresa in podporo pri simptomih izgorelosti.

    V Terapevtskem centru Marinka vsak tretma izvajamo s strokovnostjo in individualnim pristopom, da zagotovimo optimalno počutje, energijo in notranje ravnovesje.

    Poskrbite za svoje telo, energijo in duševno ravnovesje, ter si zagotovite boljše počutje vsak dan.

TUINA TRETMAJI

Celostni Tuina tretma – več tehnik za popolno ravnovesje

Celostni Tuina tretma združuje več terapevtskih tehnik tradicionalne kitajske medicine in sodobnih pristopov v en sam tretma, ki je usmerjen v celostno sprostitev, regeneracijo in harmonizacijo telesa ter energije.

Cena: 79€ (80min)

  • Celostni Tuina paket združuje več terapevtskih tehnik tradicionalne kitajske medicine in sodobnih pristopov v en sam tretma, ki je usmerjen v celostno sprostitev, regeneracijo in harmonizacijo telesa ter energije.

    Kaj vključuje?

    V paket so lahko vključene različne metode glede na potrebe posameznika:

    • Tuina masaža – sprošča mišice, izboljšuje gibljivost in stimulira meridiane.

    • Ventuze (cupping) – spodbujajo cirkulacijo, sproščajo globoko zakrčene mišice in pospešujejo razstrupljanje.

    • Gua Sha – odstranjuje energijske blokade, izboljšuje prekrvitev in pospešuje regeneracijo tkiv.

    • Aromaterapija – pomirja živčni sistem, zmanjšuje stres in izboljšuje počutje.

    Prednosti Celostnega paketa

    • Globoka sprostitev in zmanjšanje telesne napetosti

    • Lajšanje bolečin v mišicah, sklepih in hrbtenici

    • Izboljšana prekrvavitev, limfni obtok in hitrejša regeneracija

    • Podpora pri obvladovanju stresa, izgorelosti in utrujenosti

    • Celostno energijsko ravnovesje in občutek notranje harmonije

    Celostni Tuina paket je idealna izbira za vse, ki želijo več kot le masažo – gre za terapevtsko izkušnjo, ki združuje najbolj učinkovite tehnike za vaše telo in energijo. Vsak tretma je individualno prilagojen, da dosežemo najboljše rezultate in trajno izboljšanje počutja.

  • V vsakdanjem tempu, polnem stresa in napetosti, telo pogosto išče način, kako ponovno vzpostaviti svojo naravno ravnovesje.
    Tuina Ravnovesje je poseben tretma, ki združuje terapevtsko moč Tuina masaže, ventuz (cupping terapije) in masaže stopal v edinstveno izkušnjo za celostno sprostitev in obnovo energije.

    Zakaj Tuina Ravnovesje?

    Ta kombinacija je zasnovana tako, da deluje sočasno na več ravneh – sprošča napete mišice, spodbuja prekrvavitev, odpravlja zastalo energijo in vrača občutek notranje lahkotnosti.
    Medtem ko Tuina masaža uravnava pretok energije in lajša telesne napetosti, ventuze s svojo močjo izboljšujejo cirkulacijo, sproščajo globoko zakrčena tkiva ter pospešujejo razstrupljanje. Za popolno zaključeno izkušnjo pa tretma dopolnjuje še masaža stopal, ki s stimulacijo refleksnih con aktivira notranje organe, sprošča živčni sistem in povečuje vitalnost.

    Kaj pridobite s tretmajem:

    • globoko sprostitev in olajšanje mišičnih napetosti,

    • boljši pretok energije in krvi,

    • podporo pri utrujenosti, stresu in izgorelosti,

    • okrepitev imunskega sistema in splošnega počutja,

    • občutek ravnovesja med telesom in umom.

    Tuina Ravnovesje ni le masaža – je terapevtski obred, ki povezuje tradicionalno modrost s sodobnimi potrebami. Namenjen je vsem, ki si želijo narediti korak dlje od klasične sprostitve in telesu podariti celostno obnovo.

AKCIJA - PAKET MASAŽ

PAKET TUINA MASAŽA

3 x masaža 50min

CENA: 150€

PAKET KOMBINACIJE TUI-NE MASAŽE

5 x masaža 50min

CENA: 265€

DARILNI BONI

Darilni bon lahko naročite na 031 505 892 ali info@marinka.si

PRIPOROČILA

  • Pred masažo vam svetujemo tuširanje. Tako že doma začnete s postopkom sproščanja mišic in segrevanja telesa. Če na masažo pridete kmalu po tuširanju, boste učinek masaže še povečali.

  • Ne priporočamo vam, da na masažo pridete s polnim želodcem. Prebava od telesa zahteva veliko energije in napora. Masaža bo veliko bolj učinkovita in prijetna, če se jo izvaja, ko je vaš želodec prazen.

  • V primeru prehlada ali bolezni vas prosimo, da svoj termin pravočasno odpoveste. Telo v času bolezni potrebuje počitek in masaža bi lahko bolezensko stanje še poslabšala.

  • Če imate kakšne težave, bolečine ali poškodbe, o tem obvestite maserja. Le tako, lahko maser res dobro in kvalitetno opravi svoje delo.

  • Po masaži vam priporočamo, da rahlo povečate vnos tekočine (vode) v telo. Tako, bo telo lahko izločilno toksine in odvečne snovi v telesu.

  • Priporočamo vam tudi počitek. Telo je po masaži sproščeno in zato vam svetujemo, da si vzamete še nekaj časa po masaži, za počitek, meditacijo ali podobno sproščanje.